Excesso de peso ou mesmo obesidade mórbida parece ser um problema

Excesso de peso ou mesmo obesidade mórbida parece ser um problema bastante comum em todo o mundo. Ayurveda, talvez mais uma metodologia, é considerada uma boa maneira natural de perder peso como receitas com farinha de coco. Ele divide o corpo humano em duas categorias – o muito magro e o muito gordo. Os corpos gordurosos lutam com mais doenças como pressão alta, diabetes, artrite e problemas da vesícula biliar.

A principal filosofia por trás do Ayurveda é a crença de que o excesso de peso se deve principalmente a comer demais, hábitos alimentares irregulares e não equilibrar adequadamente as refeições com bolo de farinha de coco. Para isso, eles recomendam remédios caseiros naturais para perda de peso – uma dieta que você pode seguir facilmente em casa. Lembre-se, mesmo essa abordagem recomenda se exercitar regularmente.

receitas com farinha de coco/bolo de farinha de coco /farinha de côco receitas low carb

Ayurveda promove o uso de mais frutas e vegetais verdes, evita muito sal e evita laticínios ricos em gordura, carne e alimentos não vegetarianos. Use gengibre seco, canela e pimenta preta (queimadores de gordura). Evite arroz e batatas, mas vá com um cereal à base de trigo.

Coma cabaça amarga e tome mel, pois mobiliza depósitos de gordura (10 gramas por dia em água quente com 1 colher de chá de suco de limão). Experimente um lima / mel rapidamente para manter os níveis de energia elevados. Suco de meio limão, 1 colher de chá de mel fresco em água morna a intervalos regulares. O repolho é apresentado por inibir a conversão de açúcar e outros carboidratos em gordura. Coma cru ou cozido. E diminua as porções.

Suplementos também são sugeridos como Ezi Slim, Medohar Vidangadi Lauh, Punarnavadi Guggul e Neemguard. Evidentemente, Neemguard (Neem, Giloy e Triphala) é considerado seguro para aumentar o metabolismo para reduzir seu peso e a erva indiana guggulu (uma resina de goma obtida da planta de Balsamo-dendron mukul) é a droga de escolha no tratamento da obesidade.
Muitas das ervas usadas em outros países, embora provavelmente eficazes, podem ser de uso questionável se você não tiver certeza do que são e do que fazem. Embora os suplementos ayurveda sejam naturais e à base de plantas, convém consultar seu médico antes de iniciar um programa de perda de peso como esse.

Parece que a farinha de côco receitas low carb tem efeitos colaterais semelhantes. Os remédios naturais para perder peso com laranja amarga são comercializados como isentos de efedrina quando, na realidade, sua composição química é quase uma imagem espelhada da efedrina na efedrina. Esta é apenas uma das razões pelas quais você precisa ler atentamente os rótulos e pesquisar ingredientes em qualquer produto que esteja considerando para sua jornada de perda de peso.

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Laranja Amarga contém sinefrina e octopamina, produtos químicos que podem causar pressão alta e distúrbios cardíacos. Esta planta também pode inibir o metabolismo de muitos medicamentos, o que significa que aumentaria a quantidade do medicamento em seu corpo e o risco de efeitos colaterais adversos. Você tem que parar e se perguntar se arrisca sua saúde, se vale a pena nessas circunstâncias, quando você pode perder peso apenas mudando sua dieta e exercício.

Laranja amarga e casca de laranja amarga não são recomendadas para uso isolado – por exemplo, na medicina tradicional chinesa, é prescrito em apoio a outras ervas por herbalistas experientes. A flor da laranja amarga é usada para falta de apetite, dores no peito e no estômago e vômitos.

Os médicos homeopatas usam a casca e a flor para dores de cabeça e dor. Somente a casca tem valor medicinal comprovado, principalmente para problemas digestivos.

Parece que os vários compostos da laranja amarga estimularão as taxas metabólicas, mas nenhum ensaio clínico comprovou isso. Pode ser que a laranja amarga tenha efeito quando combinada com a erva de São João e a cafeína. No entanto, isso significa três estimulantes ao mesmo tempo.

Mesmo nas melhores circunstâncias, tomar três estimulantes conhecidos em uma preparação não é uma boa ideia. A maioria dos remédios naturais para perda de peso que usam laranja amarga, feita a partir de extrato concentrado da casca, contém de 1 a 6% de sinefina. Infelizmente, isso pode variar em quantidades de cerca de 30% ou mais, dependendo de que parte da planta foi usada e como foi processada.

Bottom line? Tenha muito cuidado ao tomar remédios à base de plantas que contenham tantos estimulantes. Sempre pergunte ao seu médico ou um herbalista experiente sobre essas preparações antes de tomá-las.

Cascara Sagrada (também chamada de Casca Sagrada, Casca Amarga, Casca de Chittem, Califórnia Buckthorn e Rhamnus purshiana) é um ingrediente comum encontrado em remédios naturais para perder peso. Um laxante estimulante forte, ele precisa ser usado com muito cuidado, pois pode drenar potássio e sódio do seu corpo. De interesse, a casca da árvore é removida, cortada em pedaços pequenos e seca por um ano antes de ser usada medicinalmente.

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Padres espanhóis na Califórnia, chamados a árvore de Cascara, são colhidos. A origem do nome pode ser das propriedades medicinais da casca ou de sua semelhança com a madeira usada na arca da aliança.

A maioria dos médicos aconselha você que Cascara deve ser tomado consecutivamente por não mais que oito a dez dias, portanto, você deve ler atentamente os rótulos ao considerar um remédio natural para perder peso que contenha cascara. Se estiver grávida ou amamentando, você também deve usá-lo com extrema cautela.

Parece que a principal razão de ser deste produto à base de plantas é promover os movimentos intestinais, então como ele aparece nos remédios naturais de hoje para perder peso? Muitos dos produtos comercializados que contêm Cascara são embalados com outros produtos para supostamente dar uma aparência enxuta, ajudá-lo a se tornar um forno de queima de gordura e assim por diante. É exatamente isso que você precisa ter cuidado ao ler rótulos.

Se você se encontra lendo um rótulo que contém Cascara, cascas de psyllium e Senna (todos intensificadores de movimentos intestinais) e Valerian (para insônia) e um inibidor de apetite e uma lista completa de outros ingredientes, consulte o seu farmacêutico para traduzir para você. Pode ser que o uso de um produto como esse ajude a perder peso, porque você expele continuamente o que come com a ajuda de estimuladores intestinais. Não é uma maneira saudável de perder peso.

Embora Senna, Cascara e Aloe sejam autorizados para uso oral como laxantes, eles também são frequentemente promovidos para regimes de desintoxicação ou limpeza. Existem sérios riscos com o uso crônico de laxantes ou a combinação de vários laxantes. Isso pode incluir o risco de distúrbios eletrolíticos que afetam o coração, bem como problemas funcionais do intestino. Tenha cuidado ao investigar substâncias à base de plantas para perda de peso.

 

Referência